今日は昨日と同じ3つのチームで レシーブとボレーの練習を中心に取組みました。 レシーブ（ファーストサーブに対するレシーブ）もボレーもついつい大きな動作と1発のスピードとパワーでごまかしている部分がありました。 相手からの力を利用して 動きはシン…